|
Post by niniane on May 26, 2011 7:27:55 GMT 1
Evo, mjesto za čavrljanje o grozomornim temama poput dijete, hrane, skidanja/dobivanja kila, i inih frustracija istim Elem, ja sam nekako uspjela rastopiti dvije od onih pet viška pa sam donekle zadovoljna sobom - i to čisto pijući nešto više jogurta, vode i zelenog čaja, izbjegavajući brzu hranu (iako nije da sam je se baš sasvim odrekla) i ne jedući nakon 8 sati navečer, a i inače večerajući nekakve pahuljice s medom ili voće Also dakle, ja se nisam u stanju jako odricati ičega, pa dijete kakve moja kolegica primjenjuje (uglavnom ne jede ništa osim jabuka cijeli dan i onda navečer umire od gladi pa se najede) ne dolaze u obzir jer MRZIM biti gladna. Još kad bih mgola napokon krenuti na neku fizičku aktivnost (tipa joga, aaaaa, antistres plus učvršćivanje plus dooooobro!), bilo bi super - ali ne mogu dok ne riješim već jednom fizikalnu terapiju, tako da mislim da prije jeseni od toga ništa... Gilly?...
|
|
|
Post by gillian on May 27, 2011 9:35:47 GMT 1
javljam se na raport! i ja uspijela skinut dvije kilice,još 6 nisam ni ja nikakvoj posebnoj djeti,jer nijednoj nemogu prilagodit svoj dnevni ritam,uglavnom smanjila porcije i rasporedila ih na više puta samo imam problema s onim ne jedenjem naveèer nekako sam tip koji može cijelo jutro ne jesti ništa i onda strpat ve obroke od poslije 4 do spavanja...skroz naopak,znam...al tak je,al recimo ja ak jedem ujutro taj dan mi se stalno jede(mada svuda tvrde-bogat doruèak manji unos hrane ostatak dana)nemam pojma,ja sam uvijek izrod neki ;D niš više ne vježbam(mislim na role i bajk)jer mi je prevruèe i ja bi na neku jogu,al mi je i to teško uskladit s radnim vremenom a i nejde mi se samoj držim nam fige nin! kolko sam se raspisala....smršavila buš samo dok ovo proèitaš ;D
|
|
|
Post by niniane on May 27, 2011 12:14:26 GMT 1
Hehe, da je bar istina ono da se mršavi od živciranja, mislim da bih već odavno bila na 60, kako me ovaj posao ždere... Hm, da, u biti je istina da ako doručkuješ, imaš potrebu češće jesti, ali zdravije je i bolje jesti češće i manje nego jednom-dvaput dnevno se natrpati... S češćim i manjim obrocima (kažu da bi dnevno idealno bilo 5 - ali manjih obroka ) se ubrzava metabolizam i zato je najgora stvar koju si čovjek može napraviti da se izgladnjuje i jede jednom dnevno, jer tako gubi na kilaži, ali mu se i usporava metabolizam i kad počne bar donekle normalno jesti, sve se živo hvata... Zato - polako i s malim obrocima We can do it!
|
|
|
Post by pahuljica on May 27, 2011 12:55:50 GMT 1
hehe, nikad nisam pisala u jednu takvu temu...možda zato što ja nemam živaca za nikakve dijete...moja dijeta je moje kazalište ;D to imam dva puta tjedno i tamo prvo sat vremena vježbamo baš onako fizičke vježbe a onda radimo nešto konkretno ...no ja sam jedna od onih tipova kojima se hrana brzo uhvati kada ne treba no i brzo nestane kada se bavim nečim par dana...baš ono varira, little strange ;D ...puno sam od raznih ljudi slušala o tim dijetama i na što su sve ljudi spremni da si skinu par kila...i svaka im čast no ja nisam taj tip...ja ne mogu gledati u dućanu koliko neka čokoladica imala kalorija i sl. ono NE!!! znam da nije dobro no ja i tako imam neuredan doručak/ručak/večeru...ja prvu hranu pojedem tek oko 11/12h i slj. mi je tek oko 17/18h ...i više ne jedem, osim voća zna se desiti da kada dođem iz kazališta da budem malo gladna ali to bude samo jedan komadić kruha i nešto na to, ništa pretjerano. No meni je sve to ok, navikla sam se i paše mi!
|
|
|
Post by Chrissy on May 27, 2011 19:59:55 GMT 1
Lol, ovo definitivno nije mjesto za mene. Ja sam jedva dobila ovih par kila i bojim se da ih ne izgubim jer kod mene vrijedi ona da stres i zivciranje "zatvaraju" zeludac. Bojim se sta ce bit kad pocnem radit. Al imate moju podrsku cure, najbitnije je da covjek radi promjene ako se ne osjeca dobro! Go girls! Edit: sad vidim da je Nin napisala i za "dobivanje kila", znaci mozda ipak je topic za mene ;D
|
|
|
Post by pahuljica on May 27, 2011 21:17:16 GMT 1
haha, super su mi ti koji mogu jesti i jesti i jesti i uvijek su isti...nema promijene...zakon!!!!! ;D
|
|
|
Post by gillian on May 27, 2011 23:39:33 GMT 1
meni je bilo tako dok sam pušila...da sam pojela sve što Kraš proizvede u tjednu,nebi mi se primilo...(živi dokaz je to da sam nakon dvije trudnoće imala 54 kg) al od kad ne pušim,primi mi se svaki zalogaj,nije da sam zamjenila cigarete hranom,al sam nastavila jesti kao i prije a pušenjem se potroši oko 200 kal dnevno,što sad više nije sluèaj.... ja sam tip koji jede kad je nervozan i ekšli nin od stresa nastaje salo na trbuhu bilo bi dobro doruèkovat pa pojest puno malih obroka kroz dan,al ak pojedeš puno malo veèih...e to veæ onda ima kontraefekt!
|
|
|
Post by Chrissy on May 27, 2011 23:53:22 GMT 1
haha, super su mi ti koji mogu jesti i jesti i jesti i uvijek su isti...nema promijene...zakon!!!!! ;D Neee Pahuljice, znas kako je to tesko.. Ljudi normalne tezine ne kuze kako je tesko nekim ljudima se udebljat i koliko kompleksa mozes imat radi toga. Al zaozbiljno. Ono, ljudima ne smijes rec da su debeli, al ako nekog napadnes kako je mrsav to je kao ok, a to sam znala dozivjet i nije ugodno. Najvise od zena. Ne znam, ja se nikom nisam u facu iscudjavala, joj koliko ti imas/nemas kila, al nekima je normalno svakom nac manu. Al dobro, sad konacno imam normalnu tezinu. Konacno sam zensko Do prve sekiracije
|
|
|
Post by gillian on May 28, 2011 7:14:29 GMT 1
mislim da žene komentiraju neèiju mršavost zbog ljubomore(možda i nesvjesne) nitko nije ljubomoran na nekog debelog,pa mu i neæe iæ reæ joj kak si debel/a
|
|
|
Post by pahuljica on May 28, 2011 12:16:57 GMT 1
ma ne mislim ja ništa loše po tom pitanju, evo moja frendica npr. uvijek je ista već sto godina...a brate koliko samo nutelle smaže na godinu!!!!! a nije mršavica nego je sasvim ok građena i nikad nisam čula od nje da je rekla kako je dobila koju kilu...e to su geni!!!!! ...no iskreno, po meni nije dobro da žena bude mršava ko štapić...kada ih vidim kako šeću Korzom u onim uskim pripijenim hlačama imam dojam da puhnem da bi odletile pet metara dalje ;D smatram da žena mora imati ipak nekog mesa na sebi
|
|
|
Post by gillian on May 29, 2011 21:34:57 GMT 1
zadovoljna sam da je uspio proæ vikend a da se nisam ubila u hrani! to inaèe napravim svaki vikend i jednostavno poništim sve kaj postignem kroz tjedan... jesam jela više nego kroz tjedan al ono nisam se baš prenajedala ko obièno,možda sam ipak malo uspjela smanjit apetit,bar se nadam...
|
|
|
Post by niniane on May 30, 2011 14:58:06 GMT 1
LOL, kako ste se raspisale, sjela vam je tema Ja sam imala problem s tim da sam bila daleko premršava (pitali me povremeno jel išta jedem, a ja tamanila i tamanila, i non stop nešto jela... al se, eto, nije ništa primalo kad sam bila mlađa), dok nisam prestala piti kontracepcijske pilule na tri mjeseca - u mjesec-mjesec i pol sam dobila 10 kila i otad se krenulo hvatati (a nastavila sam piti pilule, samo druge, s tim da kad sam prije dvije godine i njih prestala piti, nije bilo razlike u težini). Tako da kužim dobro kako je to kad ti nitko ne vjeruje da nikad u životu nisi bio na dijeti i kad ti iz zlobe govore da si premršav (makar, slažem se da ne valja niti taj ekstrem - ja sam sebi ipak draža makar i s tih 5 kila viška nego kad sam imala jedva 50 )
|
|
|
Post by gillian on May 31, 2011 18:49:29 GMT 1
a ja bi baš voljela bit žgoljava(no ofense) Chrissy tvoja linija je meni baš super! valjda je to zato jer sam navikla bit takva,i mene su uvijek pitali gdje si ti uopæe nosila tu djecu i takve fore,sad tek normalno izgledaš i tak,jedan mi je frajer èak reko da i sad imam premalo kila za svoju visinu,a ja sebi ko tenk,katastrofa,sve je to valjda stvar neke osobne percepcije,imam sestriènu(s troje djece)ima 45 kg a visoka ko ja (170) i izgleda mi sasvim normalno...jer oduvijek tako izgleda,a recimo imam kolegicu puno nižu i s puno više kila al si ju ni ne mogu predoèit s manje. Tako sam se ja navikla da imam neku odreðenu kilažu(bila ona il ne primjerena mojoj visini) i ne mogu si nikako ok izgledat s ovih 7 kg više,mada objektivno ne mogu reæi da sam debela,al se ne osjeèam dobro ovako i skinut æu ih kad tad da vratim onaj svoj elan
|
|
|
Post by niniane on May 31, 2011 21:39:40 GMT 1
Samo nemoj pretjerati, nije ti potrebno da skidaš puno
|
|
|
Post by gillian on Jun 1, 2011 14:47:18 GMT 1
kak sam krenula neæu-juèer poždrla ogromnu èokoladu s rižom! njami znam da mi ne treba puno,još mi je s glavom sve ok mada de ponekad tako ne èini,znam ne mislim ja sad da sam ne znam kak debela,al jednostavno se bolje osjeèam s kojom kilom premalo(prema standardnim mjerilima) hehe
|
|